Jak zabránit zarůstání chloupků po holení? Pomůže technika i péče

Jak zabránit zarůstání chloupků po holení? Holte po směru růstu, nepřitlačujte, používejte ostrou čepel a po holení pokožku zklidněte bez alkoholu. Zarostlé chloupky vznikají, když ostře seříznutý chlup ohne zpět do kůže, a proto víc ohrožuje hladké oholení na těsno. Rozebereme nejčastější omyly a ukážeme, co platí doopravdy, od přípravy po péči. Pokud se zarůstání opakuje a kůže zanítí, patří věc k lékaři.

Omyl: čím blíž k pokožce, tím lepší výsledek

Mnozí muži věří, že hladké oholení znamená pomalejší růst a čistší pocit. Opak bývá pravdou. Čím blíž se holí, tím větší je šance, že se uříznutý chlup zatáhne pod povrch a po vyrůstání zakřiví do kůže.

Platí to zvlášť u kudrnatých a hrubých chloupků, které mají přirozenou tendenci se zakřivovat. Holení proti směru růstu ostrým strojkem přidává riziko. Taková technika je pro citlivou pokožku často příliš agresivní.

Co platí doopravdy: o něco delší strniště zarůstání snižuje. Zastřihovač s nástavcem nechá pár milimetrů a čepel nezařízne do kůže. Pro hladký vzhled můžete zvolit kompromis a holit se jen po směru.

Co platí: směr růstu rozhoduje

Směr růstu vousů se v obličeji i na krku liší. Zjistíte ho tak, že po oholení za pár dní přejedete dlaní po tváři. Kde cítíte odpor, tam roste proti dlani.

První průchod vždy veďte po směru růstu. Teprve u zkušených holičů se přidává druhý průchod napříč. Proti směru nejdřív nejděte, zvlášť na krku.

Kůži pomocí volné ruky lehce napněte, ale netahejte. Přílišné napnutí způsobí, že chlup po povolení kůže ustoupí pod povrch. Krátké tahy bez tlaku jsou bezpečnější než dlouhé.

Příprava pokožky: teplo, pěna a jemný peeling

Před holením omyjte obličej teplou vodou nebo si přiložte teplý ručník. Chlupy změknou a kůže se uvolní. Poté naneste pěnu nebo gel určený k holení, nikoli mýdlo na ruce.

Jemný peeling jednou až dvakrát týdně odstraní odumřelé buňky, které chloupky blokují. Zvolte jemný peeling nebo měkkou žínku, nikoli hrubý drhnoucí produkt. Peeling těsně před holením nebo po něm nevhodný, kůže je citlivá.

Pokožka s dermatitidou nebo akné by neměla být drhnuta. Při aktivním zánětu peeling vynechte. Zeptejte se lékaře.

Čepel, strojek, nebo zastřihovač?

Tupá čepel tahá a trhá, což zvyšuje riziko podráždění i zarůstání. Čepel vyměňujte, jakmile cítíte tah, a po použití ji opláchněte a osušte. Víceostřiové strojky holí blíž, ale u náchylných mužů zarůstání zhoršují.

Jednoostřiový strojek nebo klasická žiletka často dráždí méně, pokud je technika správná. Elektrický strojek s ochrannou fólií nechá povrch o něco delší. Zastřihovač s nástavcem je nejšetrnější volba.

Nástroj by měl být čistý. Zbytky pěny a chloupků se na čepeli zachytávají a přenášejí bakterie. Čepel proto opláchněte horkou vodou a nechte oschnout na suchém místě.

Péče po holení: co zklidní a co dráždí

Po holení opláchněte kůži studenou vodou a jemně osušte poklepem. Třením se kůže dráždí. Poté naneste balzám nebo krém bez alkoholu a parfemace.

Alkoholové vody po holení sice zpočátku „štípou“ a působí osvěžujícím dojmem, ale pokožku vysušují. Vysušená kůže se více šupinatí a chloupky hůř prorůstají. Voňavé produkty mohou citlivou pokožku podráždit.

Několik hodin po holení se vyhněte těsným límcům a tření oblečení. Na krku to platí zvlášť. Pokud nosíte košili denně, zvolte měkčí látku nebo větší límec.

Když chlup už zarostl

Zarostlý chlup se projeví jako červený pupínek, někdy s chloupkem pod povrchem. Nemačkejte ho a neškrábejte. Zanícený vzhled a infekce se tak zhoršují.

Pomáhá teplý obklad a jemné šetrné čištění. Holení v postiženém místě vynechte, dokud se kůže nezklidní. Chlupy vyrostou samy a uvolní se.

Pokud se zarůstání opakuje, vznikají hnisavé nebo bolestivé uzlíky nebo zůstávají jizvy, navštivte dermatologa. Může jít o stav, který vyžaduje léčbu. Samoléčba často vše zhorší.

Časté otázky

Pomáhá peeling před holením?

Jemný peeling několik hodin před holením nebo den předem pomáhá uvolnit chloupky. Těsně před holením ho nepoužívejte. Hrubé drhnutí může pokožku podráždit.

Je lepší holit se za sucha, nebo za mokra?

Za mokra s pěnou nebo gelem. Teplá voda změkčí chlupy a čepel lépe klouže. Suché holení strojkem je vhodné jen u elektrických holicích strojků.

Jak dlouho trvá, než se zarostlý chlup uvolní?

Většinou několik dní až týdnů. Pokud se zánět zhoršuje nebo bolí, vyhledejte lékaře. Nic nevytlačujte.

Zdroje

• Česká lékařská společnost J. E. Purkyně
• Státní zdravotní ústav